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产后掉发怎么办？
时间：2019/4/12 11:26:34 点击次数：1314
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掉头发的我们每个人都会有的情况，可以说是一种正常现象。但是但掉头发严重的时候，则就不是属于正常情况了。那当女性产后掉头发很厉害的时候应怎么办呢?又是什么原因导致产后掉头发呢?今天薛氏养发馆就来为大家一一介绍一下
不少女性朋友分娩前有一头乌亮的秀发，可是分娩以后，却掉落得稀稀疏疏，尽管医生说这是产后掉发，可她们心中总是有一股抑郁不欢之情。
产后掉发并非罕见，其发生率约为35%--45%。
一般来讲，与以下三个方面原因密切相关：
1内分泌改变 怀孕时孕妇体内雌性内分泌量增多，使妊娠期的头发成为一生中健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦“小天使”降临人间，体内雌性内分泌含量开始减少，体内性内分泌的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌性内分泌的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役；与此同时，新的秀发又一下子生长不出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成掉发。
2.精神因素 精神因素与头发的关系十分密切。据说伍子胥过昭关时，一夜之间黑发急得变成了白头发。有些产妇希望能生个男孩，结果事与愿违，生了个女孩，大失所望，内心不悦；再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发掉落。头发掉落又会成为精神刺激的因素，如此循环不止，掉发越来越多。
3.营养不足 按理说产妇的营养应该是十分丰富的，不会存在营养不足的问题。但是现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时多，如果再遇上食欲不振、吸收不好或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，而影响头发的生长与代谢以致掉发。
所谓产后掉发，并不是分娩后立即发生，一般来讲常发生在产后2-7个月之间。其掉落的特征是发际线处掉发，使发际线后退和界线不清，太阳穴处的头发后退，整个头上的头发变稀。婴儿长出头发的地方是太阳穴和囟门，而产后掉发却是从这里开始。 那么产后掉发应该注意些什么呢？
1.不用尼龙梳子和头刷
因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2.勤洗发
掉头发严重的时候要清洗头，但是不能每天都洗，好是2~3天洗一次头发。并且在洗头发的时候进行头皮按摩，促进皮肤的血液循环。
3.不用去脂性强或碱性洗发剂
如果使用这类洗发剂进行洗头的话，则会导致头皮过于干燥而时候头皮出现怀死的情况。所以在洗头发的时候要选对正确的洗发水，好是无刺激性的天然洗发剂。
4.戒烟
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。专家发现掉发的人有近7成的人吸烟，由此可以看出吸烟对于掉发影响很大。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长
5.节制饮酒
白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起掉发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。
6.祛除精神压抑感
精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致掉发，压抑的程度越深，掉发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，掉发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可祛除当天的精神疲劳。
7.烫发吹风要慎重
相信大家都知道，长期使用吹风机是对头皮有很大伤害的。所以要尽量避免使用吹风机。即便使用也不能使用时间过长或者经常使用。
8.减少染发烫发
经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
9.空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为掉发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
10.免暴晒
日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
11.注意饮食
不吃辛辣油腻食物。辛辣和油腻的食物虽不是掉发的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌过多油脂，且容易造成头炎症，间接导致掉发增多，因此患有油性性掉发患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物。
12.避免长时间使用电脑
电子产品的辐射也是导致掉发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致掉发。
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